Como limpar sua casa para evitar o coronavírus
Limpar a casa é essencial para uma boa saúde, especialmente durante a pandemia de coronavírus. Nós dizemos como e com o que você pode desinfetar sua casa e alguns truques para mantê-la livre de SARS-CoV-2.
Atualizado: 27 de março de 2020
Manter a casa limpa e arrumada é essencial para uma boa saúde física e mental, mas com a pandemia de coronavírus, que alerta toda a população mundial, essas medidas de higiene devem ser ainda mais extremas para minimizar o risco de contágio. . Especialmente agora que também incorporamos o escritório doméstico ao teletrabalho, cujos elementos também são receptores habituais de todos os tipos de germes.
Não estamos falando de tarefas como a versão em espanhol de Marie Kondo ou Alicia Iglesias, mas de algo muito mais, uma desinfecção completa da casa e métodos e dicas para impedir a entrada de possíveis vírus em nossas casas.
E, nas áreas mais afetadas por esse vírus, como Itália, Espanha ou China, o confinamento da população em suas casas já foi imposto, uma medida para controlar a disseminação da SARS-CoV-2 . No entanto, em alguns casos, você ainda pode sair para trabalhar, comprar suprimentos básicos, como alimentos ou remédios, e levar os cães para se aliviarem, caminhadas nas quais você precisa ser extremamente cuidadoso e especialmente quando chegar em casa.
O coronavírus pode durar dias em algumas superfícies
Um dos estudos mais recentes, publicado na revista medRxiv, descobriu que o SARS-CoV-2 poderia permanecer ativo no ar por várias horas - outro estudo anterior determinou que esse período era de apenas 30 minutos - e que, dependendo da superfície Nos quais aerossóis ou gotículas de saliva caem dos infectados, estes podem permanecer até três dias.
Na investigação, amostras do coronavírus foram nebulizadas no ar, semelhante ao que aconteceria se uma pessoa com a doença tossisse ou espirrasse. Posteriormente, foram realizadas análises do ar e das superfícies existentes na sala de estudo e observou-se que o vírus permaneceu ativo:
Cobre
4 horas.Papelão
24 horas.
Plástico e aço inoxidável
Entre dois e três dias.
Quais produtos devem ser usados para desinfetar?
Embora a maior parte da sujeira e germes nas superfícies seja lavada com água e sabão, se você deseja uma desinfecção mais eficaz, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC) recomenda o uso de água sanitária ou água sanitária diluída em água proporção de quatro colheres de chá de produto para um litro de água - soluções alcoólicas com pelo menos 70% de álcool ou produtos domésticos com biocidas.
Para desinfetar bem as superfícies, elas podem ser limpas com água sanitária diluída em água na proporção de quatro colheres de chá em um litro de água
Para usá-los corretamente, proteja suas mãos com luvas e siga as instruções para as doses apropriadas indicadas no recipiente ou nas mencionadas acima para água sanitária e água. Também é importante evitar a água quente para a limpeza, pois isso pode causar vapores e manter a sala bem ventilada para evitar envenenamentos. Claro que não misture produtos, pode ser muito perigoso.
Quais áreas devem ser melhor desinfetadas contra o coronavírus?
Algumas áreas da casa são mais propensas a abrigar microorganismos, como o SARS-CoV-2, por isso são superfícies que precisam ser limpas com mais frequência para evitar possíveis contágios, principalmente ao entrar de fora. Um estudo recente, publicado no Journal of American Medical Association (JAMA) , indicou que os pacientes com coronavírus infectam extensivamente os quartos e banheiros que usam. Portanto, estes são alguns dos lugares que devem ser limpos especialmente:
Truques para evitar infecções por coronavírus
Cuidados especiais devem ser tomados ao limpar os brinquedos das crianças , eles podem ser desinfetados com água e sabão ou com um desinfetante sem alvejante, tomando precauções para que a área das baterias não se molhe, se houver. Quanto ao telefone celular e outros dispositivos eletrônicos com os quais estamos continuamente em contato, eles devem ser higienizados de uma maneira específica para não danificá-los, explicamos aqui como fazê-lo corretamente.
As roupas pode lavar regularmente, mesmo se não é uma pessoa em casa com coronavírus tem que fazê-lo separadamente e a uma temperatura entre 60 ° C e 90 ° C.
A ventilação da casa também é a chave para o quarto é limpo e à contaminação evitar, recomenda-se que janelas abertas ao menos cinco minutos por dia para renovar toda a parte interna do ar.
Também é aconselhável armazenar as escovas de dente em gavetas ou em áreas onde elas estão protegidas do lado de fora, conforme estudo publicado na revista da American Dental Association , constatou que 60% dessas ferramentas de limpeza bucal tinham matéria fecal, Foi demonstrado que eles também podem transmitir o vírus SARS-CoV-2, de acordo com pesquisa do Journal of American Medical Association (JAMA) .
Lavar bem as mãos ainda é a melhor maneira de se proteger
Há rumores de que apenas um par de sapatos deve ser usado para sair e deixá-los do lado de fora ou na entrada da casa. No entanto, Fernando Simón, diretor do Centro de Coordenação de Alertas e Emergências em Saúde do Ministério da Saúde, negou recentemente essas informações.
Independentemente disso, a melhor medida de prevenção para COVID-19 continua sendo a limpeza das mãos , que deve ser lavada com sabão por pelo menos 20 segundos. Um truque para fazê-lo por tempo suficiente - ou convencer os pequenos da casa - é cantarolar a música de feliz aniversário enquanto ela acontece.
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Escrito pela equipe editorial de: WebMD - Health Solutions As informações aqui fornecidas não devem ser usadas durante qualquer emergência médica ou para o diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica.
Um médico licenciado deve ser consultado para diagnóstico e tratamento de toda e qualquer condição médica.