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Palpitações cardíacas
Primeiros socorros
Palpitações cardíacas
Quando o coração bate mais rápido que o normal em repouso e sem razão, sentimos o que é chamado de palpitações cardíacas. Conheça suas causas, quando se alarmar e quais hábitos modificar para evitá-las.
Lista de artigos sobre ›› Palpitações cardíacas
O que são palpitações cardíacas
Causas de palpitações cardíacas
O que fazer se você tiver palpitações cardíacas
Tratamento e prevenção de palpitações cardíacas
O que são palpitações cardíacas
As palpitações cardíacas podem ser sentidas no peito, garganta ou pescoço.
As palpitações cardíacas podem ser sentidas no peito, garganta ou pescoço e são uma sensação desagradável, como se o coração batesse forte e rápido demais. Embora, na maioria dos casos, seja apenas devido a estados de ansiedade ou estímulo excessivo (devido a cafeína ou outros estimulantes, certos tipos de medicamentos, estresse contínuo ...), se eles ocorrem com muita frequência ou leva muito tempo Muito para recuperar a frequência cardíaca normal (mais de duas horas), é necessário consultar o médico.
Para nos entender melhor, em condições normais, o coração bate entre 60 e 100 vezes por minuto; se a freqüência cardíaca exceder 100 batimentos em repouso, é chamada de taquicardia e, quando inferior a 60, bradicardia . Frequências cardíacas mais altas ou mais baixas não significam necessariamente que algo está errado, porque quando praticamos esportes, por exemplo, a frequência cardíaca aumenta naturalmente para suprir a necessidade de oxigênio dos músculos exercitados. Taquicardia ou bradicardia são termos usados para definir o número de batimentos acima ou abaixo da freqüência cardíaca em repouso.. No entanto, quando não há motivo específico e em estado de repouso - quando devemos ter uma frequência entre 60 e 100 ppm -, sentimos que o coração está acelerado ou bate violentamente, estamos experimentando o que é conhecido como palpitações cardíacas , nas quais, diferentemente das taquicardias, não há causa aparente ou conhecida.
Como funciona o coração?
Para entender quais problemas nosso coração pode ter e que podem se manifestar com uma alteração na freqüência cardíaca , é importante conhecer as bases de sua operação.
O coração é o órgão encarregado de bombear o sangue por todo o corpo e é composto de quatro câmaras; os dois superiores são chamados átrios (direito e esquerdo) e os dois inferiores são os ventrículos (também direito e esquerdo). Se ouvirmos nossas batidas com um estetoscópio, duas batidas serão diferenciadas para cada pausa, a primeira corresponderá à batida dos átrios que envia sangue aos ventrículos e a segunda batida, mais forte que a anterior, envia sangue para o resto do corpo. Se sentimos o pulso no pulso ou no pescoço, geralmente distinguimos apenas um pulso, que é o ventrículo.
Freqüência cardíaca é o número de batimentos por minuto que o coração possui. Em um adulto saudável em repouso, isso varia entre 60-80 batimentos por minuto (ppm), embora se a pessoa pratica esportes regularmente ou toma medicação para diminuir os batimentos, ela pode ser menor.
Causas de palpitações cardíacas
Ansiedade, estresse e emoções como o medo ativam o corpo e aceleram o ritmo cardíaco.
Existem muitas causas de palpitações cardíacas ; alguns são fisiológicos, isto é, são uma resposta normal do corpo a certos estímulos e não são devidos a problemas causados pelo coração; Outros ainda podem resultar de problemas de saúde.
Entre as causas fisiológicas, temos:
Exercício, que aumenta o metabolismo e a resposta cardíaca.
Ansiedade, estresse e emoções como o medo ativam o corpo, fazendo o coração disparar.
O consumo de estimulantes como café, nicotina do tabaco ou drogas como cocaína também é uma causa frequente de palpitações cardíacas.
Existem medicamentos que possuem um componente estimulante, como pílulas para emagrecer ou aqueles usados para tratar asma, pressão arterial ou vários problemas cardíacos.
A febre também causa um aumento da freqüência cardíaca.
Causas médicas de palpitações cardíacas
Outras vezes, as palpitações estão relacionadas a um problema de saúde mais sério diretamente relacionado ao coração, por exemplo:
Doenças cardíacas, como arritmias (ritmo cardíaco anormal) ou malformações valvares que dão lugar ao sangue entre os átrios e os ventrículos.
Níveis anormais de certos componentes do sangue, como sódio ou potássio.
O hipertireoidismo, ou atividade excessiva da glândula tireóide, que causa a liberação de mais hormônios do que o necessário, também afeta o coração.
Baixos níveis de oxigênio no sangue; nesse caso, o coração bate mais rápido para suprir a demanda.
Hipoglicemia ou diminuição da glicose no sangue, um distúrbio que ocorre com mais frequência em pessoas com diabetes.
Anemia ou deficiência de ferro é outra causa.
O que fazer se você tiver palpitações cardíacas
Faça seu pulso a cada 15 minutos e anote os resultados, e se após duas horas as palpitações continuarem, consulte um médico.
Existem várias razões pelas quais o coração acelera, pois é um músculo que está ligado a todo o corpo e, portanto, é sensível a qualquer alteração no corpo. O importante é conhecer as diferenças entre as palpitações cardíacas que ocorrem naturalmente e não têm consequências negativas para a saúde, e aquelas que podem estar relacionadas a um problema que você precisa consultar com um médico. A maneira de agir se você sofre desse tipo de distúrbio do ritmo cardíaco é:
Se palpitações e taquicardias são frequentes e durante o repouso, deve-se suspeitar da presença de um gatilho. Na maioria das vezes eles são devidos a dieta ou estilo de vida , por isso é conveniente reduzir ou eliminar tabaco, café e refrigerantes estimulantes.
Da mesma forma, pode estar associado ao consumo de medicamentos . Portanto, se você toma medicação regularmente, leia o folheto informativo e conheça os efeitos colaterais, e consulte seu médico ou farmacêutico em caso de dúvida.
Quando você começar a sentir as palpitações, tome seu pulso, se possível, e anote as batidas por minuto em papel , por quanto tempo durou o episódio de palpitações, se as batidas são regulares (sempre com o mesmo ritmo), rápidas (mais de 120 batidas) por minuto) ou lento (menos de 120 batimentos por minuto) e a hora em que ocorreu. É conveniente ir ao médico e fornecer todas essas informações.
Qualquer atividade que esteja ocorrendo atualmente deve ser interrompida imediatamente; Desta forma, tentaremos parar de aumentar as pulsações.
Sente-se ou deite-se e tente relaxar. Nesses casos, é uma boa ideia ler um livro ou assistir a um filme silencioso, o que incentiva a calma.
Técnicas de relaxamento, como respirações lentas e profundas, ouvir música calma ou fazer uma massagem também podem ajudar.
Faça seu pulso a cada 15 minutos e registre os resultados. Se após duas horas as palpitações continuarem, é necessário consultar um médico.
Quando procurar assistência médica se tiver palpitações cardíacas
Embora as palpitações cardíacas sejam geralmente seguras para pessoas saudáveis, é necessária atenção médica imediata se você tiver algum dos seguintes sintomas:
Se o pulso exceder 100 batimentos por minuto sem febre, ansiedade ou exercício.
As palpitações não desaparecem após duas horas.
Observe uma dor aguda no peito, costas e braços.
Há perda parcial ou total da consciência ( desmaio ).
Uma sensação de vertigem e tontura aparece e pode até sofrer náusea e vômito.
Há dificuldade respiratória e suores frios.
Se você sofre de uma doença crônica com risco de doença cardíaca, como diabetes ou hipertensão, e palpitações aparecem repentinamente, também é aconselhável ir imediatamente a um centro médico.
Essa recomendação é a mesma para mulheres grávidas , principalmente se elas tiverem histórico familiar de doença cardíaca.
Tratamento e prevenção de palpitações cardíacas
O eletrocardiograma é um dos testes que ajuda a determinar a causa das palpitações cardíacas.
O tratamento indicado para palpitações cardíacas dependerá da causa que as causou e que o médico, através de exames como o eletrocardiograma, Holter ou ecocardiograma, poderá diagnosticar.
O tratamento normalmente inclui uma mudança na dieta e no estilo de vida, incentivando o exercício físico e evitando o uso de estimulantes. Se o problema estiver no coração ou em algumas de suas partes, pode ser necessário cirurgia, por exemplo, troca de válvula ou instalação de marca-passo. Se a causa for outra doença subjacente, por exemplo, hipertireoidismo, o tratamento será focado no controle adequado da referida doença.
Prevenção de palpitações cardíacas
É importante observar que muitas pessoas sofrem episódios de palpitações cardíacas e não é possível determinar uma causa exata, mas elas não representam uma ameaça e geralmente podem ser evitadas com a adoção de hábitos de vida saudáveis, como:
Faça exercícios moderados regularmente.
Evite tabaco, café, álcool e estimulantes.
Pratique técnicas de relaxamento e meditação para combater a ansiedade e o estresse.
Trate qualquer doença subjacente e sempre a mantenha sob controle; Em casos como pressão alta, será necessário tomar o medicamento apropriado.
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Escrito pela equipe editorial da: WebMD - Health Solutions As informações fornecidas aqui não devem ser usadas durante qualquer emergência médica ou para o diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica. Um médico licenciado deve ser consultado para o diagnóstico e tratamento de todas as condições médicas.
